Despierta tu Poder Interior

El Poder Interior

Vida en pareja

Despierta tu Poder Interior

Agradezco el tiempo que compartes conmigo leyendo lo que con cariño y absoluto respeto escribo para ti. No es mi intención de convencerte absolutamente de nada, éso es tu decisión, es tu libre albedrío, como el de cualquier otra persona, únicamente estoy compartiendo, en este escrito y en los subsiguientes, lo que para mi significa el despertar y el uso responsable que hagamos de ése Poder interior que reside en mí, en ti y en todos y cada uno de los seres humanos que habitamos este hermoso planeta.

Cada ser humano tiene en su interior un poder asombroso e ilimitado que nos da la capacidad de lograr hacer y obtener cualquier cosa dentro y fuera de nuestro organismo celular o cuerpo físico. Lo único que se requiere es un profundo deseo de lograr lo que se busca.

Al despertar y activar éste poder interno adquirimos la capacidad de tener un organismo celular o cuerpo físico saludable y protegido. Así como vamos, poco a poco, despertando y activando éste poder ilimitado, que se encuentra residiendo en nuestro interior desde nuestro nacimiento, empezamos a tener la capacidad de dar instrucciones a nuestro cuerpo celular para que se regenere y sane aquellas partes que muestran deficiencias, visibles o no, en nuestra salud física, corporal y emocional.

Algunos ejemplos, enunciativos más no limitativos, de lo que podemos hacer al despertar y activar nuestro ilimitado poder interior son: Tener un cuerpo perfecto, con el peso y la consistencia ideal y lleno de energía, piel perfecta y sana, libre de manchas e imperfecciones, recuperar el pelo perdido, sanar enfermedades y malestares crónicos internos y externos en nosotros, Sanar enfermedades de los ojos y recuperar la visión perfecta, mejorar y elevar la autoestima, Eliminar las várices, las alergias, la artritis, la menopausia, la migraña, aprender, entender y asimilar fácilmente en la escuela aquello que se nos trata de enseñar, así como dar respuestacorrecta y fácilmente a cualquier examen que se nos aplique, etc, etc., etc. … cualquier cosa que desees para ti, para tu salud y para tu engrandecimiento y felicidad, siempre y cuando no hagamos daño intencionalmente con ello a terceras personas.

Este poder interior es algo innato en cualquier ser humano desde el momento en que arribamos a esta vida. De hecho, por ejemplo cuando se es niño, se pueden aprender al mismo tiempo múltiples idiomas porque el cerebro del niño no tiene aún ninguna barrera ni limitación para el conocimiento. Mas o menos a partir de los tres años y mientras vamos creciendo, empezamos a desconectarnos de nuestro poder interior y nos volvemos inseguros de nosotros mismos. A partir de esa edad y a lo largo de la vida muchas personas han cuestionado nuestra capacidad e inteligencia y llegamos a un momento en que terminamos creyendo que efectivamente somos personas limitadas y por consiguiente no podemos o no somos capaces de aprender, emprender o realizar nada por nosotros mismos con éxito porque supuestamente no somos lo suficientemente listos e inteligentes.

Pero esto no es verdad. Dentro de cada uno de nosotros existe una mente superior capaz de acceder a cualquier tipo de conocimiento por complejo que este sea. No hay diferencia alguna entre alguien que ha sido considerado un genio y alguien que a duras penas pueda saber leer o escribir. La realidad es que no existe nadie que sea mas inteligente que nadie. La única diferencia entre uno y otro, es que aquel que llamamos genio es alguien que ha podido consciente o inconscientemente, conectarse con esa inteligencia superior que reside dentro de él y de cada persona en éste planeta llamado tierra.

Vida en pareja

Con absoluta confianza y seguridad en mi mismo te comparto que el poder Interior vive y reside dentro de cada uno de nosotros desde el momento de nuestro nacimiento. Solo necesitamos encontrarnos con él para que despierte y así permitir que aquello que llamamos "milagros", comiencen a ocurrir en nuestra vida.

Un solo ejemplo o constancia de mi propio poder, para ti que me conoces, - “Yo usaba lentes graduados desde la edad de 13 años, hoy en día ya no los uso más, mi visión es perfecta”… hay muchas mas cosas que he corregido en mi, pero como decía mi abuelita...”para muestra, con un botón es suficiente”

Que ... ¿cómo es posible conseguirlo?. Tan solo permítete un cambio de pensamientos, de actitudes y de creencias establecidas y prefijadas en tu interior y cree en ti mismo, cree en el poder ilimitado que habita dentro de ti, el cual, és el mismo poder que ha creado todo cuanto puedes y cuanto no puedes ver. Cree en tu verdadero e ilimitado Poder Interior y entonces los milagros que deseas que ocurran en tu vida para tu salud interna y externa, y para tu felicidad, si tu lo permites así, así serán.

En Internet, navegando en la web encontramos mucha información y métodos acerca de como encontrarnos con nuestro poder interior y también muchas y diferentes formas de activarlo. Desafortunadamente la mayor parte de la información que encontramos en Internet es falsa o incorrecta o mal intencionada, pero eso no quita que un poco pero aceptable porcentaje de esa información sea verdadera y perfecta para lograr el activar poco a poco y de manera consciente todo nuestro poder interior.

Si te interesa despertar y activar todo tu poder interior y así empezar poco a poco a sanar tu cuerpo, tus enfermedades y tu autoestima y no encuentras información, asistencia y métodos confiables en la internet para lograrlo, y si crees que puedes confiar en mi apoyo, contáctame y será un verdadero placer para mí, el guiarte y darte las recomendaciones que requieras para que Despiertes tu ilimitado Poder Interior y logres así alcanzar una vida confortable y digna, plena de salud y felicidad a la cual todo ser humano tenemos derecho. Sí, así es, todo ser humano tiene derecho a ser feliz y a vivir y morir sano.

Por hoy, con todo mi respeto y cariño, esta es mi aportación para ti. Sonríe y sé Feliz.

Superación personal, Salud y Familia. BGT    Visitanos en  http://www.elpoderinterior.com

Dieta. La magia de la dieta. Los tres procesos mágicos de una dieta sana y saludable.

Vida en pareja

Dieta.   La magia de la dieta.   Los tres procesos mágicos de una dieta sana y saludable.

La palabra "dieta" que originalmente significa "régimen de vida", y que en la actualidad se aplica como sinónimo de "régimen alimenticio", mismo que se define como "el conjunto y las cantidades de alimentos o mezclas de alimentos que se consumen habitualmente por un individuo, familia o población". También la palabra "dieta" hace referencia al régimen que, en determinadas circunstancias, realizan personas sanas, enfermas o convalecientes en el comer, beber y dormir.

La magia de la dieta.

De acuerdo a esto, la dieta  equilibrada (cantidades y variedades de alimentos a consumir), es considerada así porque aporta los nutrientes y energía en cantidades tales que permitan mantener las funciones del organismo en un contexto de bienestar y de salud física y mental.   Esta dieta equilibrada es particular de cada individuo y se adapta a su sexo, edad, peso y situación de salud. No obstante, existen diversos factores (geográficos, sociales, económicos, patológicos, etc.) que influyen en el equilibrio de la dieta.   Se utilizan para el tratamiento y prevención de diversas patologías (dietoterapia) y para adaptar la alimentación a diversas situaciones fisiológicas,  entonces una dieta es la cantidad de alimento que se le proporciona a un organismo en un periodo de 24 horas, sin importar si cubre o no sus necesidades de mantenimiento, por consiguiente se desprende que - dieta - es el conjunto de nutrientes que se absorben, en el organismo, una vez que se ha  realizado el consumo habitual de alimentos.

Según la RDA las proporciones de ingreso energético diario en un organismo sano deben ser:  *Carbohidratos: 80%, *Grasas: 25%, *Proteínas: 15%, y *Fibra: 3%.

Popularmente, y en el caso de los humanos, se nos ha enseñado erróneamente a asociar la "dieta" a la práctica de restringir la ingesta de comida para obtener solo los nutrientes necesarios a nuestro organismo, y así conseguir reducir, aumentar o mantener cierto peso corporal o apariencia físico-corpóreo.

Los tres procesos mágicos de una dieta sana y saludable.

Todo esto que se nos ha enseñado de la "dieta" está muy bién, ¡acertada o equivocadamente está muy bien!.

Aunque, tal vez por error o por considerarlo irrelevante, al hablarnos o enseñarnos sobre la "dieta", de todo organismo vivo, se les ovidó enseñarnos sobre la importancia  de atender de igual forma los tres procesos que conforman la dieta, sobre todo en los humanos.  Dichos procesos son: La Ingestión, la Digestión y la Secreción.

Esto quiere decir que si debemos tener muy en cuenta el cuidado al selecionar y preparar todos aquellos productos que vamos a ingerir, también, de forma obligada, debemos de cuidar  y vigilar, el segundo proceso, la digestión, y que por consiguiente los estemos digiriendo adecuadamente bién, y solamente el tiempo necesario en nuestro organismo, y por consiguiente el tercer proceso, la secreción que es tan importante como las otras dos, nos indicará si lo que estamos ingiriendo está siendo digerido adecuadamente por nuestro organismo, ya que la secreción debiera ser semi-sólida después de la ingesta de los alimentos.

Vida en pareja

La secreción (cagar), es el tercer proceso de la dieta de un organismo sano, y debe de ser tan continua y repetitiva, así como proporcional a lo ingerido y asimilado o absorbido por el organismo, como tantas veces ingieramos o comamos alimentos.   Esto quiere decir que debemos secretar tantas veces al día como tantas veces se ingieran alimentos; por ejemplo, si ingerimos alimentos tres veces al día, entonces debemos, naturalmente, secretar tres veces al día, de forma semi-sólida, y en cantidad y volumen proporcionalmente a lo ingerido menos lo retenido por nuestro organismo para obtener solo los nutrientes y energéticos necesarios, por consiguiente todo lo demás debe ser expulsado en cada secreción.   De esta forma obtendríamos solamente la cantidad adecuada de todos y cada uno de los nutrientes y energéticos que necesitamos para obtener bienestar, energía y una salud óptima en nuestro organismo.

Si observamos un poco veremos que un niño recién nacido y hasta casi los tres años de edad, sabe y realiza todo este proceso de forma natural; esto es que ingiere, digiere y secreta muchas veces al día. (..¡Come y caga....come y caga...come y caga!..).   A partir de los tres años, mas o menos, el entorno y quienes lo rodean le enseñan a que olvide ese proceso natural, porque así conviene al entorno familiar o social, mas no porque así sea la naturaleza humana, trayendo consigo los clásicos y conocidos trastornos en el bienestar y la salud física y emocional de ese pequeño ser, y que de ahí en adelante terminará familiarizándose y acostumbrándose a ellos, así como nosotros también lo hemos hecho..

Como conclusión, la magia de la dieta son los tres procesos de la misma: La Ingestión (comer), la Digestión y la Secreción (cagar).

Prestémosle especial atención entonces a cuantas veces secretamos o cagamos al día y su consistencia... Todos los animales secretan o cagan tantas veces como comen al día, y los seres humanos no debemos ser diferentes en los tres procesos de la dieta, bajo ninguna excusa, a los demás seres vivos, ¡Ingerimos o tragamos tres veces al día...Secretemos o caguemos tres veces al día!.

Por hoy, con todo mi respeto y cariño, ésta es mi aportación para ustedes.   Sean felices.

Superación personal  y familiar. BGT     Visitamos en    http://www.elpoderinterior.com

UNA VIDA JUNTOS...¿Se pueden superar los celos dañinos o mal enfocados?.

Vida en pareja

Mi más profundo agradecimiento a ti que te tomas el tiempo de leer mis escritos...respondiendo a tu inquietud elaboro esta nueva entrada...confío en que encuentres algo útil para ti aquí y ten la seguridad de que sí puedo ayudarte a superarlos.

¿Se pueden superar los celos dañinos o mal enfocados?.

Los celos mal entendidos y mal enfocados son una manifestación muy peligrosa de la inseguridad o baja autoestima en el individuo. Cuando se salen de control pueden llegar a causar enormes problemas para quien los padece y por consiguiente para los que conviven con él y que conforman su entorno en el cual se pretende llevar toda una vida juntos..

Los celos han provocado muerte y tragedia desde el mismo momento en que el ser humano puso un pie sobre la faz de la tierra.  Las muertes por celos a lo largo de la historia de la humanidad son incontables.

Sin embargo esta manifestación de inseguridad, se hace más evidente en las relaciones de pareja que en otros campos. 

Generalmente quien siente celos, es porque se le está manifestando desde su interior un aviso de una enorme inseguridad que bien puede tener fundamentos, como bien puede ser motivada por la imaginación, y ésta manifestación sentimental, conocida como celos, nos está indicando que inmediatamente debemos tomar acciones, en nosotros mismos, para corregir eso que se está manifestando y así volver a la tranquilidad emocional basados en la confianza y la seguridad en nosotros mismos, consiguiendo con ello elevar nuevamente nuestra autoestima.

Caso contrario, los celos mal enfocados para tratar de cubrir nuestras inseguridades y baja autoestima, se convierten en celos dañinos y comienzan con un acto de posesión. Con el creer firmemente que el otro me pertenece, que es mío y de nadie más. La triste realidad es que ni siquiera nos pertenecemos a nosotros mismos. Hemos llegado a este mundo completamente desnudos y desprotegidos y de igual forma nos iremos de acá. Ni mi pareja, ni mis hijos, ni mis bienes, se irán conmigo. Todo cuanto creo que me pertenece, en realidad le pertenece a esta tierra que es en donde todo finalmente termina quedándose.

Desde siempre se ha atribuido a que los celos dañinos han sido motivados por la incapacidad del ser humano de serle fiel a sus principios, y de serle fiel a su pareja. Con el paso del tiempo, estos problemas se han ido acrecentando y de hecho hoy en día es casi imposible tener una relación de pareja estable y duradera debido al mal enfoque que se nos ha enseñado a darle a la manifestación emocional de los celos. 

Los celos dañinos o mal enfocando el aviso sentimental interior de que estas fallando en algo, sobre todo cuando ya estas viviendo en pareja, empezarás a martirizarte pensando que hay alguien pretendiendo a tu pareja, susurrándole cosas al oído y haciendo hasta lo imposible por las redes sociales para conseguir quitártela, ésto te lleva a vivir y a hacer vivir a tu pareja en  un infierno emocional y físico, ya que empiezas a acosarla, a agredirla y a faltarse al respeto y lo mas seguro es que la orillas o empujas a que busque eso que tu aviso interior esta diciéndote que corrijas en ti. ¿Que es lo que nos esta fallando cuando sentimos este aviso de los celos?...nos sentimos inferiores a cualquiera que se le pueda acercar a nuestra pareja... ¿como corregirlo?... demostrando a nuestra pareja con nuestros actos, con nuestra palabras, caricias y atenciones de que somos superiores a cualquier otro; pero no, mejor optamos por el camino más fácil, el que conoce todas las personas que nos rodean..los celos mal enfocados o dañinos.. decidimos finalmente actuar ante nuestra pareja de la forma mas burda y animal, agrediéndola e insultándola, sin tomar en cuenta que todos esos insultos y agresiones  están recayendo en nosotros mismos, ya que ellos nos marcaran el camino que vamos a vivir con cualquier pareja.futura, porque al no corregir esa falla en nosotros mismos, siempre estará presente esa inseguridad, martilleándonos en nuestros pensamientos, junto a la persona que comparta su tiempo y su vida con nosotros y por consiguiente volveremos a repetir y a vivir los mismo con cada nueva pareja. El no corregir nuestro enfoque o nuestras deficiencias emocionales de los celos, tan solo muestra una enorme falta de afecto, amor, atención y valoración de nosotros hacia nosotros mismos. 

El cuerpo es un templo, es nuestro vehículo a través del cual nuestro ser, nuestra esencia puede vivir y experimentar esta realidad. Quien no lo cuida y lo valora, tampoco es capaz de cuidar o valorar a nadie más.

Entonces, ¿qué se puede hacer en estos casos?, ¿qué se puede hacer para no sufrir a causa de los celos?. Lo primero es entender que solamente quien sabe amar, sabe respetar no solo a su pareja, sino a sí mismo y a las parejas de las personas que le rodean. Lo siguiente es tener muy claro que - como ya lo escribí - nadie nos pertenece. Ninguna persona puede considerarse de nuestra propiedad y quien quiera alejarse de nosotros, debe poder hacerlo sin que opongamos resistencia.

Soltar nos hace libres. Aferrarnos nos hace sufrir. Cuando dejamos en libertad al otro para que se vaya si no se siente a gusto, abrimos la puerta para que algo mejor pueda aparecer ante nosotros. Cuando nos obsesionamos con ese alguien que no nos respeta y no nos valora lo suficiente, nos hundimos en un profundo abismo de incertidumbre, de sufrimiento y de dolor.

Si no puedes confiar en quien está a tu lado, entonces aléjate o permite que se vaya.

Recordemos que somos compañeros de viaje, no somos la pertenencia ni propiedad de nadie. No tienes el derecho de hacer sufrir a nadie y nadie tiene el derecho de hacerte sufrir. Liberar al otro te libera del otro.

El Universo solo tiene regalos para cada uno de nosotros, pero solo podemos recibirlos cuando nos abrimos a esa posibilidad. Busca en tu interior, Conéctate con tu interior, con el Poder Interior que reside dentro de ti y el te guiará y te llevará a tomar las mejores decisiones que debas tomar para superar tus celos y así engrandecerte y poner tu autoestima donde realmente debes tenerla...muy en alto.. (CONTINUAMOS EN LA PRÓXIMA ENTRADA).

Por hoy ésta es mi aportación, con profundo respeto y cariño hacia ustedes. ¡Sean felices!.

Superación personal. BGT     Visitamos en   http://www.elpoderinterior.com