El miedo es normal y beneficioso para la salud y la supervivencia del ser.

El miedo es un aviso de nuestro organismo celular y se presenta como una alteración del ánimo, mismo que se nos refleja como angustia ante la percepción de un peligro o un eventual perjuicio o daño físico o emocional, ya sea producto de la intuición o propio de la realidad.

Cuando la sensación de miedo o terror que sentimos es producto de la imaginación mental y no es producto de un aviso por parte de nuestro cuerpo celular, debemos de preocuparnos, debido a que éste tipo de miedo es un claro aviso de que hemos perdido la libertad de crear y de ser felices. Este miedo, que es producto de nuestra imaginación, nos indica que hemos entregado nuestro poder interior a algo o a alguien de forma inconsciente, y a través de ese potencial de miedo imaginario somos chantajeados, mangoneados, controlados y manipulados por ése algo o por ése alguien en nuestro entorno familiar, regional, socio-político, o cultural y por consiguiente hemos entregado nuestra capacidad de vivir en abundancia en todos los aspectos, incluyendo nuestro derecho a la felicidad y a vivir y morir sanos.

El miedo, verdadero y benéfico, debe ser percibido como un aviso en nuestro cerebro en forma de una sensación emocional, misma que se caracteriza por una intensa sensación desagradable provocada por la percepción de nuestro cuerpo celular de un inminente peligro, real o supuesto, presente o futuro.

Es entonces, el miedo, una emoción primaria que se deriva de la aversión natural al riesgo o la amenaza para el cuerpo físico y emocional, y se manifiesta en todos los animales, lo que incluye al ser humano.

En el ser humano el cerebro percibe, de forma inicial, el aviso o la señal de miedo enviada por nuestro organismo celular como una sensación o sentimiento de desconfianza que nos impulsa a creer que ocurrirá un hecho contrario a lo que se desea para sí mismo y/o para nuestros seres queridos.

Es en este preciso momento cuando debemos de canalizar adecuadamente este aviso, llamado miedo, que está generando nuestro organismo celular.

Si consideramos entonces que el miedo, únicamente como un aviso en cualquiera de las formas de sensación y percepción, es un esquema adaptativo de nuestro cuerpo celular, y constituye un mecanismo de supervivencia y de defensa, al ser enviado por nuestro cuerpo celular al cerebro para así permitir al individuo responder adecuadamente ante situaciones adversas, que representen una amenaza a la integridad física, con rapidez y eficacia.

Por todo lo anterior, debemos estar conscientes, en ese sentido, de que el sentir o percibir un aviso emocional de miedo, por parte de nuestro cuerpo celular, es normal y beneficioso para la salud y la supervivencia del ser humano y para su especie.

Por otra parte y por alguna razón, este aviso 100% benigno que es generado por el organismo celular que habitamos y que es útil y necesario para la conservación de nuestra salud y supervivencia, se nos enseñó en nuestro entorno familiar y social que es maligno, y entonces pasó de ser un aviso amigable y útil para nuestro cerebro a una forma de control, manipulación y chantaje mental del ser humano. Por consiguiente hemos convertido a este aviso, “miedo”, en el peor enemigo del ser humano y de esta forma entregamos todo nuestro poder interior a otro ser para que él se haga cargo de nosotros por medio del manipuleo, control y chantaje emocional, siendo de esta forma totalmente controlados desde el exterior de nosotros mismos por este ser o por un grupo de ellos en nuestro entorno familiar o socio-cultural, valiéndose o aprovechándose de ésos miedos imaginarios.

Este miedo o terror, producto de nuestra imaginación, que es creado emocionalmente de forma intencional en el ser humano a través de la mente y las emociones, ese gran enemigo del ser humano es por lo general el que nos impide realizarnos como personas y alcanzar nuestro máximo potencial de vida.

De ésta forma vivimos diariamente con miedo en un mundo donde a veces pareciera ser que todo marcha en contra nuestra y lo que es peor, no sabemos cómo podemos hacer para liberarnos de ese verdugo que nos somete y nos hace creer y sentir que las cosas de la vida - en especial los problemas en nuestro entorno - son más grandes y graves de lo que en realidad son y que tal vez ni existen debido a que la mayoría de ellos son producto de nuestra imaginación y de nuestros miedos creados con el propósito de mantenernos controlados, manipulados y chantajeados bajo un esquema familiar, político-social y/o cultural.

Por lo tanto para este ser o grupo de ellos, entre más sentimientos de miedo aprendido tengamos, más rápido entregamos nuestro poder interior y por consiguiente más fácilmente seremos controlados, manipulados, o chantajeados por ellos. La máxima expresión del miedo imaginario mentalmente creado es el terror y la ansiedad, el que bien puede clasificarse como miedo neurótico debido a que la intensidad del ataque de miedo provocado no tiene ninguna relación con el peligro natural a nuestro organismo celular.

Por otra parte sabremos que existe el aviso celular de miedo real y verdadero, en el ser, cuando la sensación de su dimensión está en correspondencia con la dimensión de la amenaza al cuerpo físico.

Imagina por un solo instante, ¿cómo sería tu vida si no tuvieras miedos creados?, ¿cómo sería tu vida si lograras dominar y canalizar adecuadamente todos tus miedos?, si tan solo pudieras respirar muy hondo, levantar tu cabeza con dignidad y enfrentarte a la vida con total seguridad y confianza en tí mismo. ¿No sería esto maravilloso para tí?.

Eso es posible. Todo ello en tí, es posible. Tú puedes lograr eso y mucho más si tú así lo decides, tal vez necesites de algo de ayuda externa para que logres desbloquear de tu mente toda la mentira que se ha construido a tu alrededor y que te hace pensar y creer que tu mundo se derrumbará en cualquier momento.

Para empezar, nunca debes permitir ser chantajeado o manipulado por motivo de tus actos o

actitudes ya que de lo único que debes de temer o arrepentirte es el de ¡No haberlos disfrutado!, así que sin miedo ni temor alguno haz frente a tus actos con dignidad y con la cabeza en alto, mirando siempre de frente y con total confianza y seguridad en tí mismo, ya que la maldad viene de parte de quien te quiere manipular y/o chantajear por tus actos. Ten siempre presente que al aceptar o permitir el chantaje en tu vida por miedo o temor, estarás perdiendo el control y la confianza en tí mismo para siempre.

Una vez que decidas enfocar tus miedos verdaderos y deshacerte de tus miedos creados intencionalmente, poco a poco, con paciencia y determinación comenzarás a notar que aquellas cosas que antes te atemorizaban, se van desapareciendo de tu vida y de tu entorno como desaparece una columna de humo en el espacio.

Descubre y activa por ti mismo tu verdadero Poder Interior. Permítete una vida diferente y empieza a elevar tu autoestima, abre el camino hacia tu felicidad plena hoy, enfoca los miedos verdaderos de cuerpo celular y elimina permanentemente los miedos creados intencionalmente por tu entorno familiar y socio-cultural. Vive y disfruta tu vida a plenitud, sé feliz por sobre todo y por sobre todos, recuerda que sin tí el mundo real y verdadero no existe para ti.

Si crees desde tu interior que puedo apoyarte en ésto, entonces sí puedo ayudarte en ello.

Por hoy, con absoluto respeto y cariño por tí, ésta es mi aportación. ¡Sonríe y Sé feliz siempre!

Superación Personal y Autoayuda. BGT® Visitanos en http://www.elpoderinterior.com

Hay Más de Una Forma de Pelar un Gato!!!

Vida en pareja

Hay Más de Una Forma de Pelar un Gato!!!

Aventuras en el Pensamiento Creativo.

¿Cuántas veces se sorprendido usted mismo pensando o diciendo que no podía haber otra solución a un problema - y que este problema lleva a un callejón sin salida?. ¿Cuántas veces te has sentido derrotado a sabiendas de que el problema que se te ha presentado, es un problema que no se puede resolver. Pensamiento que no te lleva a ninguna solución. Que te has quedado sin opciones. Que no tienes soluciones para eso.

¿Se ha sentido usted como si ya ha agotado todas las opciones posibles de solución y, sin embargo, está todavía ante esa montaña - grande, inconquistable, e inexpugnable?. Cuando se enfrenta a enormes problemas de este tipo, usted puede sentir como si estuvieras martillando contra una montaña de acero. La presión de tener que resolver ese problema puede ser muy abrumadora.

Sin embargo, Alégrese!. Puede haber todavía algo de esperanza de solución!

Con algunas creativas técnicas de resolución de problemas puede ser capaz de mirar ése problema bajo una luz de solución diferente. Y que ésa luz podría ser el final del túnel que conduce a las posibles soluciones.

En primer lugar, hay que dar paso a la luz de la creatividad para resolver problemas, usted debe estar mentalmente abierto al hecho de que puede haber algo más que una solución al problema. Y, usted debe estar siempre con la mentalidad y el pensamiento abierto al hecho de que puede haber soluciones a los problemas que pensaba eran o son irresolubles.

Ahora, con esta mentalidad optimista, podemos intentar ser un poco más creativos en la solución de nuestros problemas.

* Tal vez la razón por la cual no podemos resolver nuestros problemas es porque realmente no hemos tomado una mirada crítica o severa sobre cuál es la realidad u origen del problema. Ahora bien, tratando de comprender el problema y tener una concreta comprensión de su funcionamiento integral y origen esencial nos conducirá a resolver el problema. Si usted sabe cómo funciona o porqué se presentó este problema, y define cuál es el origen y la causa del problema, entonces tienes una mejor base para resolver el problema.

No estamos tratando de hacer la simple declaración de lo que es el problema. Trate de identificar las personas, elementos y entidades participantes y cuales son las relaciones entre sí. Tome nota de las cosas que le pueden ayudar a ganar cualquier posición rumbo a la solución para resolver el actual problema y también tome nota de aquellas cosas que le llevarían a agravar más ese problema. Ahora usted tiene ya una simple declaración de cuál es el verdadero problema.

* Ahora trate de tomar nota y analizar concientemente todas y cada una de las limitaciones y las hipótesis que tiene sobre las apreciaciones del problema. A veces estos supuestos son los que obstruyen nuestra visión de las posibles soluciones a dicho problema. Usted tiene que identificar los supuestos que son válidos, y también identificar y señalar los supuestos en los que es necesario ahondar o investigar mas y prestarles mayor atención.

* Ahora trate de resolver el problema por partes. Resuelva lo que va de lo mas general hacia la parte más detallada del problema. Esto se llama el enfoque de arriba hacia abajo. Escriba la situación general del problema y, a continuación, redacte o escriba la solución que va a dar a este problema a partir de el conocimiento escrito y detallado del problema. La solución debe ser una declaración general de lo que mejor va a resolver el problema. A partir de aquí, al escribir, usted puede desarrollar aún mejor la solución del problema, y darle poco a poco la solución a tan complejo problema.

* Aunque esto le ayuda a obtener un pensamiento mas crítico acerca de como solucionaría usted un problema, también debe usted mantener un creativo análisis los comentarios que hay en el exterior sobre ese problema, sus consecuencias y las probables soluciones. Cuando alguien llegue a usted con una posible solución, trate usted de pensar cómo podría hacer que esa solución que le presentan funcione o trabaje para la solución de ese problema. Trate de ser creativo. Al mismo tiempo, busca grietas o fugas, o como decimos “Cabos Sueltos”, en la configuración de esta solución.

* Vale la pena recordar que, buscándole más por ahí, puede haber algo más que una solución que se está desarrollando al mismo tiempo y en la mayoría de los casos no la vemos. Por tal razón, Trate de llevar un registro de todas las soluciones que se le van presentando y su evolución en el análisis o en su aplicación. Recuerde, siempre puede haber algo más que una solución al problema.

* Recuerda aquel antiguo refrán, “Dos cabezas piensan mejor que una.”. Eso es más verdadero de lo que se escucha. Siempre manténgase abierto a nuevas ideas. Solamente usted puede beneficiarse al escuchar y analizar todas y cada una de las ideas que otra persona tenga y quiera compartir con usted. Esto es especialmente cierto cuando la persona con la que está usted hablando ha tenido ya la experiencia de dar solución a problemas similares a los tuyos.

Tenga presente lo siguiente, Usted no tiene que ser un superman, o un héroe solitario para resolver el problema. Tome en cuenta a los demás y vea si usted puede organizar e integrar a los que lo rodean para que opinen y así obtener un pensamiento colectivo sobre el tema, o sobre la solución del problema, esto sería mucho mejor.

* Sea paciente, no tome decisiones ni soluciones aceleradas o al vapor. Tenga en cuenta que cuanto mas paciente y perseverante sea usted, siempre habrá o existirá la posibilidad de que se presente una solución fortuita o por sí misma. Recuerde que nadie ha sido capaz de inventar algo a la primera.

Los Ejercicios de pensamiento creativo también pueden ayudarle en su búsqueda para llegar a ser un solucionador de problemas más creativo.

Aquí está un ejemplo.

Vida en pareja

Tome un pedazo de papel y escriba cualquier palabra que se le venga a la mente o se le ocurra primero. Ahora observe y analice a esa palabra y a continuación, en base a esa palabra, escriba las primeras dos palabras que vengan a tu mente. Esto puede usted seguir haciéndolo con cada una de las siguientes palabras hasta que se construya un árbol de palabras a partir de la primera palabra. Este ejercicio le ayudará a construir y a desarrollar mucho más sus habilidades analógicas, y fortalecerá con ello sus procesos creativos.

Así, la próxima vez que vea un problema que usted piensa que usted no puede resolver, o que ya no hay otra posible solución, piénselo otra vez. La solución podría estar simplemente frente a usted, enfrente de su cara. Todo lo que se necesita es sólo un poco de pensamiento creativo, un poco de planificación, y un montón de trabajo alrededor de esa situación, pero recuerde siempre hay mas de una solución y “Siempre Habrá Más de Una Forma de Pelar Un Gato”.

Por hoy, con respeto y cariño, ésta es mi aportación. Sean Felices.

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