El miedo es normal y beneficioso para la salud y la supervivencia del ser.

El miedo es un aviso de nuestro organismo celular y se presenta como una alteración del ánimo, mismo que se nos refleja como angustia ante la percepción de un peligro o un eventual perjuicio o daño físico o emocional, ya sea producto de la intuición o propio de la realidad.

Cuando la sensación de miedo o terror que sentimos es producto de la imaginación mental y no es producto de un aviso por parte de nuestro cuerpo celular, debemos de preocuparnos, debido a que éste tipo de miedo es un claro aviso de que hemos perdido la libertad de crear y de ser felices. Este miedo, que es producto de nuestra imaginación, nos indica que hemos entregado nuestro poder interior a algo o a alguien de forma inconsciente, y a través de ese potencial de miedo imaginario somos chantajeados, mangoneados, controlados y manipulados por ése algo o por ése alguien en nuestro entorno familiar, regional, socio-político, o cultural y por consiguiente hemos entregado nuestra capacidad de vivir en abundancia en todos los aspectos, incluyendo nuestro derecho a la felicidad y a vivir y morir sanos.

El miedo, verdadero y benéfico, debe ser percibido como un aviso en nuestro cerebro en forma de una sensación emocional, misma que se caracteriza por una intensa sensación desagradable provocada por la percepción de nuestro cuerpo celular de un inminente peligro, real o supuesto, presente o futuro.

Es entonces, el miedo, una emoción primaria que se deriva de la aversión natural al riesgo o la amenaza para el cuerpo físico y emocional, y se manifiesta en todos los animales, lo que incluye al ser humano.

En el ser humano el cerebro percibe, de forma inicial, el aviso o la señal de miedo enviada por nuestro organismo celular como una sensación o sentimiento de desconfianza que nos impulsa a creer que ocurrirá un hecho contrario a lo que se desea para sí mismo y/o para nuestros seres queridos.

Es en este preciso momento cuando debemos de canalizar adecuadamente este aviso, llamado miedo, que está generando nuestro organismo celular.

Si consideramos entonces que el miedo, únicamente como un aviso en cualquiera de las formas de sensación y percepción, es un esquema adaptativo de nuestro cuerpo celular, y constituye un mecanismo de supervivencia y de defensa, al ser enviado por nuestro cuerpo celular al cerebro para así permitir al individuo responder adecuadamente ante situaciones adversas, que representen una amenaza a la integridad física, con rapidez y eficacia.

Por todo lo anterior, debemos estar conscientes, en ese sentido, de que el sentir o percibir un aviso emocional de miedo, por parte de nuestro cuerpo celular, es normal y beneficioso para la salud y la supervivencia del ser humano y para su especie.

Por otra parte y por alguna razón, este aviso 100% benigno que es generado por el organismo celular que habitamos y que es útil y necesario para la conservación de nuestra salud y supervivencia, se nos enseñó en nuestro entorno familiar y social que es maligno, y entonces pasó de ser un aviso amigable y útil para nuestro cerebro a una forma de control, manipulación y chantaje mental del ser humano. Por consiguiente hemos convertido a este aviso, “miedo”, en el peor enemigo del ser humano y de esta forma entregamos todo nuestro poder interior a otro ser para que él se haga cargo de nosotros por medio del manipuleo, control y chantaje emocional, siendo de esta forma totalmente controlados desde el exterior de nosotros mismos por este ser o por un grupo de ellos en nuestro entorno familiar o socio-cultural, valiéndose o aprovechándose de ésos miedos imaginarios.

Este miedo o terror, producto de nuestra imaginación, que es creado emocionalmente de forma intencional en el ser humano a través de la mente y las emociones, ese gran enemigo del ser humano es por lo general el que nos impide realizarnos como personas y alcanzar nuestro máximo potencial de vida.

De ésta forma vivimos diariamente con miedo en un mundo donde a veces pareciera ser que todo marcha en contra nuestra y lo que es peor, no sabemos cómo podemos hacer para liberarnos de ese verdugo que nos somete y nos hace creer y sentir que las cosas de la vida - en especial los problemas en nuestro entorno - son más grandes y graves de lo que en realidad son y que tal vez ni existen debido a que la mayoría de ellos son producto de nuestra imaginación y de nuestros miedos creados con el propósito de mantenernos controlados, manipulados y chantajeados bajo un esquema familiar, político-social y/o cultural.

Por lo tanto para este ser o grupo de ellos, entre más sentimientos de miedo aprendido tengamos, más rápido entregamos nuestro poder interior y por consiguiente más fácilmente seremos controlados, manipulados, o chantajeados por ellos. La máxima expresión del miedo imaginario mentalmente creado es el terror y la ansiedad, el que bien puede clasificarse como miedo neurótico debido a que la intensidad del ataque de miedo provocado no tiene ninguna relación con el peligro natural a nuestro organismo celular.

Por otra parte sabremos que existe el aviso celular de miedo real y verdadero, en el ser, cuando la sensación de su dimensión está en correspondencia con la dimensión de la amenaza al cuerpo físico.

Imagina por un solo instante, ¿cómo sería tu vida si no tuvieras miedos creados?, ¿cómo sería tu vida si lograras dominar y canalizar adecuadamente todos tus miedos?, si tan solo pudieras respirar muy hondo, levantar tu cabeza con dignidad y enfrentarte a la vida con total seguridad y confianza en tí mismo. ¿No sería esto maravilloso para tí?.

Eso es posible. Todo ello en tí, es posible. Tú puedes lograr eso y mucho más si tú así lo decides, tal vez necesites de algo de ayuda externa para que logres desbloquear de tu mente toda la mentira que se ha construido a tu alrededor y que te hace pensar y creer que tu mundo se derrumbará en cualquier momento.

Para empezar, nunca debes permitir ser chantajeado o manipulado por motivo de tus actos o

actitudes ya que de lo único que debes de temer o arrepentirte es el de ¡No haberlos disfrutado!, así que sin miedo ni temor alguno haz frente a tus actos con dignidad y con la cabeza en alto, mirando siempre de frente y con total confianza y seguridad en tí mismo, ya que la maldad viene de parte de quien te quiere manipular y/o chantajear por tus actos. Ten siempre presente que al aceptar o permitir el chantaje en tu vida por miedo o temor, estarás perdiendo el control y la confianza en tí mismo para siempre.

Una vez que decidas enfocar tus miedos verdaderos y deshacerte de tus miedos creados intencionalmente, poco a poco, con paciencia y determinación comenzarás a notar que aquellas cosas que antes te atemorizaban, se van desapareciendo de tu vida y de tu entorno como desaparece una columna de humo en el espacio.

Descubre y activa por ti mismo tu verdadero Poder Interior. Permítete una vida diferente y empieza a elevar tu autoestima, abre el camino hacia tu felicidad plena hoy, enfoca los miedos verdaderos de cuerpo celular y elimina permanentemente los miedos creados intencionalmente por tu entorno familiar y socio-cultural. Vive y disfruta tu vida a plenitud, sé feliz por sobre todo y por sobre todos, recuerda que sin tí el mundo real y verdadero no existe para ti.

Si crees desde tu interior que puedo apoyarte en ésto, entonces sí puedo ayudarte en ello.

Por hoy, con absoluto respeto y cariño por tí, ésta es mi aportación. ¡Sonríe y Sé feliz siempre!

Superación Personal y Autoayuda. BGT® Visitanos en http://www.elpoderinterior.com

Felicidades, Feliz cumpleaños amada mía.

Vida en pareja

Felicidades Ma. Elena, Feliz Cumpleaños compañera. 

¿Sabes? Hay muchas cosas que quiero decirte hoy en este día tan especial para tí, y no encuentro por donde empezar. 

Mientras encuentro las palabras adecuadas para expresar mi alegría por tu cumpleaños, quiero que sepas que éste día es muy especial para mi, porque un día como hoy naciste para alegría de don Isauro y doña Lola y mucho más para tu abuelita doña Librada, para quienes eras su adoración y una verdadera bendición. 

Este día quiero agradecerte también el que hayas aceptado compartir conmigo tus alegrías y tu aventura en esta vida y por cada cumpleaños tuyo y por cada día en el que compartes esas felices y alegres carcajadas que tanto placer me dan escucharlas cuando estas feliz.  

Vida en pareja

Gracias por estar siempre a mi lado y ser la mejor compañera para esta aventura juntos, que significa vivir una vida llena de experiencias alegres y tristes que han servido para reforzar nuestros sentimientos de amor mutuo. Me llenas de mucha dicha por ser la mujer que día a día y con esa maravillosa alegría aceptas a cada momento compartir mi vida contigo y por ser la esposa, amiga y compañera ejemplar que tengo a mi lado. 

Gracias por ser la mejor guía, amiga y maestra de nuestros hijos. 

Eres el mejor regalo para todos los miembros de nuestra familia. 

Celebrar tu cumpleaños es volver a ser bendecido por Dios que me permitió encontrar y ser aceptado por una gran mujer como tú, que eres el mejor regalo que un hombre puede tener, para formar un hogar donde eres el centro y la columna que sostiene unida en el amor a nuestra familia.  

¿Sabes?.. aún no encuentro las palabras para decirte lo feliz que estoy hoy, mientras tanto, te digo gracias por haber nacido un día como hoy. 

Vida en pareja

Solamente quiero que continúes siendo así de feliz como eres. 

¡¡¡FELIZ CUMPLEAÑOS!!! 

Te Amo.

Hoy escribí para mi esposa y compañera de viaje, con todo respeto y cariño para ustedes les pido me comprendan, los compenso con la siguiente entrada al blog.  BGT. 

Jeanette Kravitz No puedo con este mensaje tan Hermoso! Te juro que quiero llorar de emoción! Que gusto y orgullo me da tener familia tan bella y esa manera de expresarte Benito wowwww! Que hermosura, es poco común que un hombre tenga y sea capaz de plasmar sus sentimientos y emociones así tan libre! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 felicidades para ambos! Los quiero mucho 😘😘

Alberto González González Muchas felicidades tia! siga manteniendose tan alegre y hermosa! 

El Odio y el Perdón.

El Odio y el Perdón.

vida en pareja

El Odio y el Perdón en la salud, en la familia y en nuestro entorno.

Buenos días, considerando que un día se conforma de 24 horas, en éste momento quiero agradecerte por el tiempo que compartes al estar conmigo leyendo el desarrollo de este tema que trato y escribo con mi mas profundo respeto y cariño hacia ti.

Hablar del Odio y el Perdón pareciera que es una encomienda algo complicada y que tal vez requieran de ser tratados por separado cada uno de ellos en un libro. Tal vez así sea, por hoy, mi intención es tratar de compartir contigo un poquito sobre cómo el Odio y el Perdón son dos componentes que afectan o intervienen enormemente en la salud, en la familia y en nuestro entorno.

Si entendemos que el Odio es un profundo sentimiento, en el ser, de antipatía, enojo, disgusto, enemistad, repulsión o aversión hacia una persona, cosa, situación o fenómeno y que incluye el intenso deseo en el ser de evitar, limitar o destruir al fenómeno, situación, cosa o persona que lo provoca. Se trata entonces de un sentimiento negativo, arraigado y basado en el miedo y por consiguiente en la baja autoestima del ser y por ello es que desea el mal y la destrucción para el sujeto u objeto odiado.

El odio es una intensa sensación de desagrado. Se puede presentar en una amplia variedad de contextos, desde el odio de los objetos inanimados o animales, al odio de uno mismo u otras personas, grupos enteros de personas, la gente en general, la existencia, la sociedad, o todo.

En el área del psicoanálisis, Sigmund Freud define el odio como un estado del yo interior que desea destruir la fuente de su infelicidad; por consiguiente al no conseguirlo inicia el proceso de autodestrucción del cuerpo físico y emocional del ser, de la familia y del entorno y éste se vé reflejado como enfermedades desde leves hasta mortales.

De cuerdo a esto y sin así notarlo o darse cuenta el ser que desarrolla en su yo interior éste sentimiento, llamado “Odio”, lo lleva invariablemente y de forma directa a la autodestrucción de si mismo, a la pérdida de la salud de su familia y del entorno que lo rodea de diferentes maneras y formas, presentándose en muchos casos algunas de ellas “aparentemente” sin ninguna relación a su sentimiento de odio. Inclusive muchas personas ni siquiera nos damos cuenta de que tenemos o albergamos de forma inconsciente este sentimiento de odio en lo mas profundo de nuestro ser interior y que es culpable al menos de una o varias de nuestras alergias como mínimo.

Por consiguiente el odio no es de ninguna forma justificable desde el punto de vista racional del ser interior porque atenta contra la salud del cuerpo celular y emocional del ser, de la familia y del entorno.

Uno de los síntomas más claros, como ejemplo enunciativo pero no limitativo, de odio consciente o inconsciente es la crítica o la expresión hablada o corporal con la intensión de menospreciar o herir la autoestima del ser a quien se señala o dirige dicha acción.

Considerando lo anteriormente dicho, entonces, el saber encausar adecuadamente el odio y dejar de sentirnos enojados o de guardar rencor en nuestro interior nos ayudará a estar más calmados, y nuestro cuerpo celular mejorará hasta llegar a la sanción de nuestra salud, la de nuestra familia y nuestro entorno permitiéndonos así ser más felices día a día.

Vida en pareja

Por otro parte sabemos que el Perdón es el acto por el que una persona perdona a otro una acción considerada como ofensa, renunciando eventualmente a vengarse, o reclamar un justo castigo o restitución, optando por no tener en cuenta la ofensa en el futuro, de modo que las relaciones entre ofensor y ofendido no queden afectadas o queden menos afectadas. El perdonante no "hace justicia" con su concesión del perdón, sino que renuncia a la justicia y al odio al renunciar a la venganza, o al justo castigo o compensación, en aras de intereses superiores tales como la salud propia, la familia y la de nuestro entorno.

El perdón no debe confundirse con el olvido de la ofensa recibida, sino que debe considerarse como aprendizaje para evitar volver a ser afectado por la misma ofensa.

Ahora bien, entendemos que obviamente el perdón es un beneficio para el perdonado, aunque debemos estar conscientes que el beneficio más grande de perdonar és y será siempre para el que otorga el perdón, debido a que al perdonar y perdonarse evita la descomposición de su salud física y emocional, la de su familia y la del entono en que vive. Como escribí antes y repito nuevamente: “Saber encausar adecuadamente el odio y dejar de sentirnos enojados o de guardar rencor en nuestro interior nos ayudará a estar más calmados, nuestro cuerpo celular mejorará hasta llegar a la sanción de nuestra salud, la de nuestra familia y nuestro entorno permitiéndonos así ser más felices día a día”.

¡Qué difícil nos resulta, a la mayoría, el entender y asimilar estas ideas como una realidad!.

Ahora bien, Perdonar y aceptar a los demás como ellos son, tanto como perdonarme y aceptarme a mí mismo tal y como soy, pareciera por momentos ser algo imposible de realizar para la mayoría de los seres humanos, ya que dentro de cada uno de nosotros existe una profunda negación que nos impide ser felices y vivir y morir sanos, que nos impide entender nuestro papel en este plano material.

El no perdonarnos ni perdonar es porque No existe aceptación de ninguna índole ni hacia nosotros mismos ni hacia los demás y es por ello que - entre muchas otras cosas - las relaciones familiares y de pareja fracasan, las personas discuten, pelean, se agreden, se quitan la vida y es por ello también que cuando nos miramos al espejo, vemos algo en nosotros mismos que no queremos ver, que nos negamos profundamente consciente o inconscientemente y pasamos nuestra vida sufriendo y gastando nuestra energía intentando ser o parecernos a algo que no somos y que tal vez nunca lograremos ser.

La no aceptación es la norma que nos rige. El odio y el rencor que sentimos hacia nosotros mismos y hacia los demás, gobierna nuestra vida. Vivimos vidas miserables porque simplemente queremos que todo lo demás sea algo que ni siquiera nosotros mismos somos. Demandamos, criticamos y exigimos perfección a los otros cuando nosotros mismos estamos colmados de defectos, errores y equivocaciones.

Vida en pareja

Y ¿porqué no perdonar al otro?, ¿porqué no perdonarnos a nosotros mismos?, ¿porqué no aceptar al otro?, ¿porqué no aceptarnos a nosotros mismos tal y como somos, tal y como ellos son?. ¿No sería esto acaso lo mejor para nosotros?

Con toda certeza y confianza en mi mismo te confirmo que cuando acepto mi realidad y la del otro, las enfermedades, el sufrimiento, la lucha, la desesperación y la desesperanza comienzan a ceder y por consiguiente a desaparecer, y cuando todo eso desaparece, entonces la alegría, la felicidad y la magia de la vida comienza a nacer, a surgir aún en las cosas más pequeñas e insignificantes en nuestro cuerpo físico y emocional, en nuestra familia y en nuestro entorno.

Como conclusión déjame decirte que si es tu deseo y decisión buscar perdonarte y perdonar a aquello que consciente o inconscientemente odiamos y no encuentras la guía adecuada o lo haz intentado pero aún no haz logrado el objetivo real y verdadero de perdonarte y perdonar, cosa que parece difícil, pero con dedicación de tu parte te confirmo que NO lo es, y si sientes un poco de confianza en que te puedo guiar para conseguir que logres este objetivo en ti mismo, y si estás dispuesto a abrirte con fé en tí mismo, constancia y dedicación a despertar tu poder interior, y si así es, entonces con toda confianza contactame y te guiaré hasta que lo consigas y así estarás volviendo al renacimiento de la vida y la salud tanto a tu cuerpo celular como a la familia y todo tu entorno.

Por hoy, con absoluto respeto y todo mi cariño, ésta es mi aportación para ti. ¡Sonríe y sé feliz!

Familia, autoayuda, autoestima y superación personal. Visita  http://www.elpoderinterior.com